Rucni navinutí trafa?

[www www]

Potrebuji narychlo oddelovaci trafo 230/230 s cenou nizsi nez malou => chci predelat nejake trafo z garaovych  zasob. Prolezl jsme bordel a nasel trafo s plechy o rozmerech 11,5 x 9 x 6,5 cm nicmene jsem trafa nikdy rucne nemotal, tek se chci zeptat kde najdu tabulky s vykony jednotlivych plechu a vzorecky pro vypocet vinuti. Jak vykonne trafo lze na vyse uvedene jadro napotat, muj odhad 250VA by snad mohl sedet? Je vubec realne takove trafo umotat rucne? Chi toto oddelovaci trafo spojit s regulacnim autotransformatorem, ktere se mi tu vali, mozna by nebylo od veci namotat odelovaci jako mirne zvysujici tak, aby slo na regulacnim trafu regulovat od skoro 0 do 240V nebo to nedoporucujete?

Dekuji

Tomas