OT Re: Sportovní pulsmetry - komunikace hrudního snímače

[HW CNCnet.info]

No tak to je pana Kubace pro cokoliv jineho nez cyklistiku skoda.

Vzhledem k tomu, ze bezne se uvadi jako maximalni TF pro urcity vek 
vypocet pro muze 220-vek tak pokud vezmu ze dotycnemu je odhaduji 30 let 
tak ma maximalni TF 190 bpm (udajne presnejsi vypocet je 208-(0.7*vek) 
coz je 187bpm) - je to sice individualni ale na 99% lidi to sedi
jen podotykam, ze maximalni TF se treninkem nemeni

do 65% regeneracni zona - muzete jet v podstate neomezene dlouho - 
idealni na hubnuti - cca 80% energie hradite z tuku

65-75% vytrvalostni zona - v teto zone muzete jet dlouhodobe pri pouze 
lehkem "nepohodli" - neni problem jet nekolik hodin v tomto tempu - cca 
30% energie z cukru a zbytek z tuku

75-85% anaerobni zona - vytrvalost v teto zone zalezi vetsinou na 
zasobach ATP a cukru ulozenych primo ve svalech - jakmile se vycerpaji 
jste jasnej - jsou to zalezitosti desitek sekund - typicky spurty

takze 160bpm je 84% bezne maximalni TF z cehoz mi tak nejak vychazi ze 
by mel byt pan Kubace ted v priprave na Tour de France a regenerovat z 
Giro d' Italia.

kdyby p.Kubac napsal ze ten kopec vyjizdi pri 130bpm tak bych nerekl ani 
slovo, protoze prave treninkem se posouvate pri stejne zatezi do nizsich 
pasem

no nechme toho a modleme se aby kolegu nekde nesmejklo

-- 
S pozdravem
======================================================================
Radek Vicek

Dne 21.6.2011 23:32, Petr Zahradnik napsal(a):
> Původní zpráva ze dne 21.6.2011 od Petr Kubáč:
>
>> nikdy nemam pod 120 tepu a nikdy nemam nad 160 /min - velmi
>> prekvapive - ze ve 100 km etape natezko se porad pohybuju v aerobnim
>> pasmu ze?
>
> A jsi si jistý, že máš aerobní pásmo do 160, jo?
>
> Petr Zahradník, počítačový expert
>